Adem ik echt te veel?

Het komt vaak voor dat mensen denken dat ze vrij rustig en normaal ademen. We ademen ongeveer 20.000 keer per dag. Dat zorgt er voor dat, hoe je ook ademt, je gewend geraakt bent aan je eigen adempatroon.

Buteyko praat niet voor niets over “verborgen chronische hyperventilatie”.

Daar komt bij dat de meeste artsen wel bekend zijn met acute hyperventilatie, maar chronische hyperventilatie vaak over het hoofd kijken. Misschien heeft dat iets te maken met het feit dat er geen pillen bestaan die je ademhaling weer rustiger maken en er dus ook geen farmaceutisch industrie is die artsen op de gevaren van chronische hyperventilatie wijzen.

Buteyko heeft een eenvoudige test ontwikkeld waarmee de ademhaling gemeten kan worden.

   Klik hier

 >> Kunt u me iets meer vertellen over
de Buteyko-oefeningen?