Wie was Konstantin Buteyko?

Konstantin Buteyko werd in 1923 in de Oekraïne geboren. Na de tweede wereldoorlog ging hij medicijnen studeren in Moskou.

Medische studie

Als medisch student raakte Buteyko geïnteresseerd in het verband tussen ademhaling en gezondheid. Hij bestudeerde de ademhaling van gezonde en zieke mensen. Daarbij viel hem op dat
zieke mensen vaak zwaar ademen.

Buteyko begon zich af te vragen of een diepe ademhaling mensen ziek maakt.

Buteyko tijdens een BIBH congres, Nieuw Zeeland, 2000.

Na cum laude afgestudeerd te zijn  ging Buteyko in een ziekenhuis werken. En daar deed hij een verbazingwekkende ontdekking.

De ontdekking

Na een paar maanden als arts gewerkt te hebben bleek dat Buteyko zelf een gevaarlijk hoge bloeddruk had. En hij ontdekte dat wanneer hij zichzelf dwong rustig te ademen, zijn bloeddruk omlaag ging en zijn hoofdpijn wegtrok.

Buteyko noemt 7 oktober 1952 als de dag waarop hij zijn belangrijkste ontdekking deed. Hij was aan het werk en moest een diagnose stellen bij een patiënt die zwaar ademde en soms met open mond naar lucht hapte. Zijn eerste indruk was dat hij met een benauwde astmapatiënt te maken had. Maar tot zijn verrassing was het een patiënt met een zeer hoge bloeddruk, maar zonder een spoor van astma. 

Dit voorval zette hem aan het denken. Hij begon de ademhaling van andere
patiënten nauwkeurig te observeren. Hij ontdekte dat patiënten waar het steeds slechter mee ging, steeds dieper gingen ademen. Bij de patiënten die aan de
beterende hand waren, zag hij het tegenovergestelde: hun ademhaling werd rustiger.
 
Het geniale van Buteyko is dat hij zich begon af te vragen of het mogelijk zou zijn ziektes te genezen door "minder te ademen". Hij begon te experimenteren met zijn eigen ademhaling, en merkte al snel dat wanneer het hem lukte zijn ademhaling rustiger te maken, zijn hartslag daalde en het kloppen bij zijn slapen duidelijk minder werd. 
 
Door te blijven experimenteren lukte het Buteyko uiteindelijk zijn bloeddruk weer
normaal te krijgen, zodat ook zijn nieren zich konden herstellen.
 
Gesterkt door deze ervaringen begon hij met patiënten te werken. Hij hielp hen
rustiger te ademen en keek welk effect dit had op hun ziekte. Hij merkte dat ze zich vaak beter gingen voelen. Zo ontdekte hij bijvoorbeeld dat astmapatiënten die hun ademhaling klein weten te houden, een astma-aanval kunnen stoppen.

Tegen het eind van de 50-er jaren kreeg Buteyko een eigen laboratorium, en gaf leiding over een team medische specialisten. Het laboratorium was uitgerust met de modernste apparatuur. Hiermee kon hij op een wetenschappelijke manier het verband tussen de ademhaling, allerlei chemische processen in het lichaam, en een groot aantal ziektes, bestuderen.

Dankzij Buteyko's onderzoek begrijpen we nu hoe een diepe ademhaling kan leiden tot een breed scala aan ziektes en symptomen, zoals hoge bloeddruk, astma, allergie, angst, paniekaanvallen, longemfyseem, hooikoorts, slaap-problemen en hoofdpijn.

Buteyko's laboratorium in de 60-er jaren.

Een zware, diepe ademhaling noemen we ook wel chronische hyperventilatie.

Het vervelende van chronische hyperventilatie is dat veel mensen niet weten dat ze er aan leiden.

Leer rustig ademen

Buteyko gaf vele jaren leiding aan dit laboratorium. Ondertussen ontwikkelde hij zijn methode om chronische, verborgen hyperventilatie te verminderen.

Rond 1967 had hij meer dan 1000 patiënten succesvol behandeld, en vele tientallen medische specialisten opgeleid om zijn behandelingsmethode toe te passen. Ondanks soms stevige tegenwerking van het medische establishment, kreeg de Buteyko Methode gedurende deze jaren in Rusland steeds meer erkenning, vooral dankzij de dankbetuigingen van (ex) patiënten.

Echte erkenning voor de Buteyko Methode

In 1985 werd de methode officieel erkend door het Russische Ministerie van Volksgezondheid. Zijn methode wordt nu in een aantal Russische klinieken toegepast.

Overlijden

Konstantin Buteyko is op 2 mei 2003 overleden. Hij heeft gelukkig nog meegemaakt dat zijn methode in het westen steeds meer erkenning krijgt, en heeft hieraan zelf ook een actieve bijdrage kunnen leveren.

>> Buteyko's laboratorium