Moet ik de rest van mijn leven Buteyko-oefeningen blijven doen?

Nee.

U doet de oefeningen totdat uw ademhaling voldoende rustig is geworden. Bij sommige mensen gaat dat snel (bijvoorbeeld twee maanden), bij anderen duurt het langer (bijvoorbeeld een half jaar).

Daarna stopt u met de oefeningen, en gebruikt ze alleen nog wanneer uw CP daalt en u toch weer wat last dreigt te krijgen.

Dat kan bijvoorbeeld gebeuren in een bijzonder stressvolle periode.

>> Kan ik dankzij Buteyko
genezen van astma?