Onderzoek naar chronische vermoeidheid

Hier volgt een korte samenvatting van een studie naar de effecten van de Buteyko Methode bij een groep patiënten met ME (chronische vermoeidheid).

De studie werd uitgevoerd door Shellie Gaskin, als onderdeel van een afstudeeropdracht voor haar opleiding aan het “Academy of Natural Therapies”, in Perth (Australië).

Ze schrijft:

“Chronische Vermoeidheid Syndroom (CVS) is de naam die gegeven wordt aan een ziekte die leidt tot zware vermoeidheid en een aantal andere symptomen. De ziekte staat ook bekent als, of heeft veel gemeen met: Chronisch Epstein Barr Virus syndroom, Fibromyalgia, Yuppie griep, Post viral fatigue syndrome, Postinfectious neuromyasthenia, Chronic fatigue and immune dysfunction syndrome (CFIDS), IJsland ziekte. Symptomen zijn o.a. zware vermoeidheid, moeilijkheid met concentreren, hoofdpijn, pijnlijke keel, gevoelige lymfeklieren, spierpijnen, gewrichtspijnen, moeite met slapen, koorts, emotionele problemen, allergieën, buikpijnen, gewichtverlies of –toename, uitslag, snelle hartslag, pijn op de borst, overmatig zweten”.

Resultaten

Een groep CVS-patiënten volgde een Buteyko-cursus, en bereikten de volgende verbeteringen:

• Vermoeidheid: -87% 
• Depressie: -70% 
• Gespannenheid: -66% 
• Gewrichtspijn: -66% 
• Slaapproblemen: -54% 
• Gezwollen lymfeklieren: -50% 
• Terugkerende koorts: -50% 
• Zwetend wakker worden: -75% 
• Allergieën: -66% 
• Spierpijnen: -60% 
• Hoofdpijnen: -50% 
• Gezwollen vingers: -50% 

Een aantal van deze gerapporteerde verbeteringen begonnen reeds op de eerste dag van de cursus.

Zij die na de cursus de ademhalingsoefeningen gedurende de aanbevolen periode van 10-12 weken deden, rapporteerden een 100% reductie in vermoeidheid.

>> Terug naar Chronische vermoeidheid